2017-07-09 トレーニングも6か月という事でいよいよ トレーニングも6か月という事でいよいよ満を持してダイエットエステで減量期へ。結構厳密にカロリーコントロールをしようと思ってアプリを導入して飲食したものを管理していますが難しいですね。普段どれだけ無意識に余計なカロリーを摂取しているかを痛感しています。