1日1食を続けた結果、そんなに太っていた訳ではないので広く参考になるかは分からないが、3月で約のダイエットエステで減量61に成功している。長期的に続けていきたいのでこれからちょくちょくツイートして継続させていきたい。垢違いで失礼。