ダイエットエステで減量ってちゃんとやらないと結果が出ないし我慢ばっかりだしきちんと動かなきゃだし。でも躁鬱はちゃんとしてたってばんばん交替して悪化するし我慢てゆーか絶望しないと無理だし動かなきゃダメだけど動きすぎてもダメで、カロリーの加減算で結果の出るダイエットエステで減量なんて単純じゃんて思った。