7月末までに台を目指して取り組んできましたが、残り3日、おかげさまで本日は62、体脂肪率167になっていました。2月末の62、5月で無理なく、また楽しく11のダイエットエステで減量が出来ました。あとは体重維持と筋力トレーニングを継続していきたいと思います。