近頃は何やら自転車競技の漫画が流行っているそうで。自転車はランニングなどに比べれば楽に有酸素運動ができますから、ダイエットエステで減量にもいいですよ。競技用の本格的な自転車である必要はありません。たまにはサイクリングもいいんじゃないですか？