フォローありがとうございます今はできるときにってゆう感じですが、ダイエットエステで減量をしていたときは、平日は早起きして学校前に20分間くらいのジョグ、休日は部活後四時すぎから30分くらい走っていたと思います

8月10日木体重計測70前日比-0ツイートサボってました。スイマセン。最近は一時期71まで戻ったのですが、なんとか努力をして、昨日今回のダイエットエステで減量で切れが見えてきました。今日から旅行だけど、太らないよう努力はします

そうなんですね！ただなかなか会う機会がないのです増量するたび罵られ、ダイエットエステで減量すると褒められるボイス付き体重計。いくらでも出しますし、ダイエットも捗りそうです。