12月5月維持期6月8月増量期9月11月ダイエットエステで減量期でいいのかねえ。10月がベストシーズンだけど

職場ね先輩で、ポチャな方、鉄欠乏性貧血が酷くて心臓に負担がかかるからダイエットエステで減量指示されたと聞いています。気になる所は、クリアにしておいた方がいいと思います。

お疲れさまでした！カッコいいじゃないですかダイエットエステで減量も慣れないと大変ですから来年はもっと絞れますよ