2017-07-15から1日間の記事一覧

三週間でダイエットエステで減量。まだまだ継続するけどそろ

三週間でダイエットエステで減量。まだまだ継続するけどそろそろ筋トレも始めよう。そうじゃないと、ただのお爺ちゃんみたいな体になっちゃう。

慧一くんおはよう今日はキレマッスル何錠

慧一くんおはよう今日はキレマッスル何錠?朝から大阪暑いよもう二度と増量しませんに、ちょっとホッとした笑肉割れのケアしっかりしてダイエットエステで減量しながら筋トレ頑張ってねー!!!パワー足りてますか?ボディメイク継続中

基礎代謝量とは、寝てても消費されるカロ

基礎代謝量とは、寝てても消費されるカロリーのこと。筋肉や内臓が自然に活動するのに使われるカロリーのことです。1日で消費するすべてのカロリーのうち、6割7割がこの基礎代謝量にあたります。