ダイエットエステで減量後、炭水化物増やすのに抵抗ある怖い1日徐に増やして予定だがタンパク質は以上未満の予定

総摂取カロリーは分かりません！上手くいくかも分かりません！ただただ分かったことはダイエットエステで減量をしてると食欲があってもジャンキーな物じゃなくて大福とか餅みたいなパンが食べたくなるという事！結構、食べたい欲も湧かないから昨日は大変だ…

お疲れ様でございます！よいですねよいですね！良い調子じゃないですか師匠！プロテインも飲まれてますもんね、ダイエットエステで減量のみならずうまくバルクアップしていけるといいですね