みるみるダイエットエステで減量!正しい果物の食べかた朝の

みるみるダイエットエステで減量!正しい果物の食べかた朝の最初の食事は果実を好きなだけ他の食べ物と一緒に摂らないセロリや胡瓜、緑葉野菜は胃が空の状態で食べる室温の新鮮で熟した物を生のままできるだけ丸ごと水分を多く含んだ果物を摂る

今日は近くの卓球場でふたりで遊んだ。

今日は近くの卓球場でふたりで遊んだ。

とにかくお互い忙しい身なので

時間が合うときには、卓球かパークゴルフ

汗かいて、笑ってすごす。!

最近ダイエットエステで減量に目覚めた夫は

ようやく87になった!と喜んでる!お

お腹をいとおしそうにさすりながら